Receitas Fit

Lanchinho fit

Olá, queridos, tudo bem? Olhem que cara maravilhosa ficou esse lanchinho que fiz pra mim ontem!! Ficou tão lindo e gostoso que precisei vir aqui compartilhar com vcs. Não tem nenhuma novidade. É a mesma receita do pão de queijo de frigideira que está aqui: https://colaemmimquevoceseca.wordpress.com/2015/08/20/pao-de-queijo-de-frigideira/ 

Recheei com patê de atum (atum com maionese light), queijo minas light, tomate e algumas folhinhas frescas de manjericão. Salpiquei, pra temperar, Mrs. Dash de tomate basílico e alho. Se vcs não gostarem de atum, podem colocar ricota light, requeijão, enfim, o que vcs preferirem!!

Sucesso!!!! #colaemmimquevoceseca

manjericão

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Sanduíche light de atum

SanduÌche, p„o, patÍ, tomate, alface

Olá amorecos!!! Tá tão calor hoje que me deu vontade de um sanduíche galadinho e refrescante!!

Coloquei na torradeira duas fatias de pão integral pra dar uma tostadinha. Abri uma lata de atum (na água e não no óleo) e misturei com duas colheres de maionese light. Passei essa misturinha no pão, coloquei duas fatias de tomate, alface e uma fatia generosa de queijo minas light. Sobrou um tantão de atum, então guardei na geladeira pra comer depois.

Ou seja, delícia, fácil e saudável como tudo que posto aqui!!

Obs.: Essa foto não é do meu sanduíche e sim de um que peguei na internet!! Tava com tanta fome que esqueci de fotografar pra vcs!! kkkkkkk

#colaemmimquevoceseca

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