Receitas Fit

Escondidinho de peito de peru

Olá, amores!!! Anotem aí uma receita super fácil e deliciosa que vcs podem comer no café da manhã, no lanche da tarde, enfim, um bom substituto pro pãozinho na hora que preferirem.

Ingredientes para uma porção:

2 ovos

2 fatias de peito de peru defumado

2 fatias de queijo minas light

1 colher se sopa de creme de ricota light

1 colher de chá de chia

Tempero a gosto (cuidado com o sódio, galera!!!)

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Modo de preparo:

Picar o queijo e o peito de peru defumado em cubos.

Em uma frigideira (não precisa untar se ela for antiaderente) coloque os ovos, o queijo e o peito de peru.

Mexa até o ovo ficar ao ponto e tempere com o sal ou com o que vc for utilizar. Ex.: (pimenta do reino, sal do himalaia, Mrs Dash etc)

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Coloque a mistura em um recipiente que possa ir ao microondas, coloque por cima o creme de ricota e salpique a chia por cima. Leve ao microondas por um minuto.

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E… seja feliz!!! É muuuuuito bom!! Faz aí e me conta se ficou bom!! Eu amo!!

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