Receitas Fit

Ovo frito sem óleo

ovo

Eu sou apaixonada por ovo frito. Mas desde que mudei meus hábitos alimentares, nunca mais tive coragem de comer aquele “zoiúdo” nadando em óleo. Neste vídeo minha mãe fritou o ovo sem óleo em uma panelinha de ferro e com uma tampa. Além de fritar, dá um super gosto de defumado. Ela tacou sal kkkkkk. Eu, particularmente, não colocaria nem metade da metade do que ela pôs. Prefiro temperar com ervas e só um pouquinho de sal light. Reduzir o sódio é muito importante pra quem quer manter a forma e principalmente a saúde. Espero que gostem!! Beijos e até a próxima!!

 

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