Receitas Fit

Suco Detox

suco

Todos as manhãs eu começo meu dia com um suco desses e uma banana amassada com uma colher de aveia e canela. No suco vai: um limão inteiro sem casca, uma folha de couve, umas 6 folhinhas de hortelã, uma fatia de beterraba, uma fatia de gengibre, um copo de água gelada e adoçante a gosto. Bate tudo no liquidificador e coa, caso prefira. Eu passo na peneira pq não aguento tomar sem, mas se vc tiver precisando fazer o intestino ficar mais esperto, vale a pena não coar. Fica muito gostoso e vc pode substituir o limão pela fruta que tiver em casa. Essa receita meu nutricionista, @magno_nutricionista, que passou.

#colaemmimquevoceseca

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