Exercícios

Exercícios de Cross Fit para fazer em qualquer lugar – parte 1

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Queridos, vamos fazer uma sequência avassaladora de exercícios adaptados do Cross Fit para vcs fazerem em casa, no parque, onde quiser. Eu estava há dois meses totalmente parada, ou seja, meu preparo está zero!! Mas preciso voltar aos poucos e nada melhor que essa aula para recomeçar com o pé direito. Convidei uma amigo querido para me ajudar nessa missão, Marcelo Kennedy. Ele tá morando no Rio e adaptou pra gente vários exercícios de Cross Fit para arrasarmos por aqui tb!!
Meu look divino é da DMC Fitness.
O cref do Marcelo é 005353.
Meu instagram e twitter:
@fernandagarcya

Meu face: GarcyaFernanda

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